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Nahrungsergänzungen |
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Nahrungsergänzungen |
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| Lebensmittel haben inzwischen längst nicht mehr die Mengen an Vitaminen, Enzymen und Spurenelementen, wie noch vor 50 Jahren. Entsprechende Nahrungsergänzungen sind ein Ausweg aus dieser Situation. Aber beim Kauf müssen Sie sehr gut aufpassen, denn es gibt auch hier ganzheitliche Aspekte, die Sie nicht außer acht lassen sollten. |
| Ein Paradebeispiel im ganzheitlichen Sinne ist das Vitamin E, welches Sie aus der Apotheke normalerweise nur als ein Monopräparat bekommen, welches als Wirkstoff ausschließlich das synthetisch hergestellte Alpha-Tocopherol enthält. In natürlichen Vorkommen besteht Vitamin E aber aus einer Mischung von vier Tocopherolen und vier Tocotrienolen: |
| Alpha-Tocopherol
Beta-Tocopherol Gamma-Tocopherol Delta-Tocopherol Alpha-Tocotrienol Beta-Tocotrienol Gamma-Tocotrienol Delta-Tocotrienol |
| Weitere Nahrungsergänzungen aus dem Bereich der Naturheilmittel sind zum Beispiel die Omega-3-Fettsäuren. |
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